Навыки Альпинизма Курс Тренировок
Целевая аудитория
Люди, имеющие в планах совершать восхождения с использованием техники и.т.о. и на большие стены.
- Опытные альпинисты, которые хотят улучшить свои навыки и овладеть эффективными техниками. Те, кому, возможно, придется менять свои старые привычки.
- Альпинисты, скалолазы, горные туристы, кому предстоит получать специфические навыки "с нуля".
Описание
Общее:
- Четыре части курса - две по три дня, одна часть - два дня, три дня на восхождение. Между ними по дню отдыха. 3+1+3+1+2+1+3=11 рабочих дней.
- Режим работы - двойка. Если приезжает схоженная связка - это идеальный вариант.
- Базовая цель участников - получить набор технических навыков, необходимых для прохождения Российской 6Б.
- Продвинутая цель участников - согласовать свою "психологию" с полученными знаниями для быстрого и уверенного перемещения по тяжелому рельефу, без нерациональных затрат времени на непонимание и необоснованные страхи.
- Режим занятий очень интенсивный, много техник для отработки, много повторений для достижения первичного автоматизма. Свободного времени в дни занятий будет очень мало. Продолжать удаленно работать и решать "оставшиеся в городе" вопросы - практически невозможно.
- Проработка правильного отношения к "базовым навыкам": создание станций, самостраховка, спуск по веревке с узлом автоблок (в т.ч. аварийный выход с маршрута), культура работы с веревкой, правильная страховка напарника и другое.
Часть 1. Модуль BigWall:
- Монтаж платформы, ночевки, демонтаж платформы. Эргономика лагеря, привыкание, приготовление еды, в общем - жизнь. Ночевки в двух режимах - около 15-25 метров над землей в тренировочные дни, а в дни восхождения - на стене. Несколько нормальных ночевок на земле.
- Жумаринг. 3 вида подъема по веревке и способ переключиться уже в процессе подъема с одного на другой за несколько секунд в зависимости от рельефа и подъема налегке или с грузом, для экономии энергозатрат. Жумаринг на сильно косых перилах (траверсах), особенности. Спуск на зажимах. Подъем с помощью gri-gri.
- Баулы. 3 способа эффективного подъема в зависимости от рельефа, тактика подъема нескольких баулов, эргономика на станции. Использование баула на станции в качестве сидушки или платформы при длительной страховки лидера.